Pour composer ce bento, nous avons associé une céréale (riz), avec un légume de saison (courgettes) et une légumineuse (haricots rouges). Les apports de la tomate, du basilic et d’une pointe d’ail donnent à cette recette son caractère typiquement méridional – un véritable hymne à l’été !
Ingrédients/ Composition
courgettes* (35%| orig. France), tomates* (23%| orig. France), oignons*, riz rond complet* (12%), huile de tournesol première pression à froid* (orig. Sud-Ouest), haricots rouges* (orig. France), sel de Guérande garanti Nature & Progrès, huile d’olive première pression à froid*, ail* (0,8%), basilic*(0,8%), persil*, curcuma*
*ingrédients issus de l'agriculture biologique Certifié Ecocert SAS. 32600
100 % végétal (à l'exception du sel).
Valeurs nutritionnelles / 100g / ml
| Energie kJ/100g | 488 |
| Energie kcal/100g | 117 |
| Matière grasse | 6,3 |
| dont Acides gras saturés | 0,7 |
| Glucides | 12 |
| dont Sucres | 2,2 |
| Fibres | 2,1 |
| Protéines | 2,2 |
| Sel | 1,3 |
