Lorsque la fatigue est fréquente, cela peut venir dysfonctionnement du microbiote ou d’un foie qui n’arrive plus à faire son travail. Des repas trop riches, trop sucrés ou trop gras, nécessitent beaucoup d’énergie pour être éliminés. Pour retrouver la forme, on peut apporter à l’organisme une alimentation plus adaptée.
Le Pack Énergie possède des aliments allant dans ce sens.
Bien sûr il est tout de même important de dormir 8 heures par nuit pour que l’énergie soit optimale.
Validé par Laurence Crottaz, nutritionniste
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